Kraft
Funktionelles Krafttraining mit freien Gewichten, Kettlebells und Eigengewicht. Technikfokus, kleine Gruppen, klare Progression.
50 Minuten · Alle Level
Boutique Studio · Nürnberg
Bewegung, die bleibt.
Kraft, Mobility & Yoga in kleinen Gruppen — für nachhaltige Fortschritte statt kurzfristiger Extreme. Mitten in Nürnberg, mit Raum zum Atmen.
Unsere Philosophie
Training, das mit dir älter wird — nicht gegen dich arbeitet.
Wir glauben an Bewegungsqualität statt Erschöpfung um jeden Preis. Bei Kern trainierst du in kleinen Gruppen von maximal acht Personen, mit Technik-Fokus, individueller Betreuung und Programmen, die auch in zehn Jahren noch funktionieren.
Kein lautes Gym-Chain-Gefühl, keine Bestzeiten-Tafel an der Wand. Stattdessen: ruhiges Licht, gutes Equipment, Trainer, die deinen Namen kennen — und Kurse, die Kraft, Beweglichkeit und Atmung als eine gemeinsame Praxis verstehen.
LK
Lena Kern — Gründerin & Studioleitung
Ehemalige Physiotherapeutin, seit 2016 in Nürnberg
8
Max. Gruppengröße
2016
Gegründet
420+
Aktive Mitglieder
4.9★
Ø Bewertung
Kurse & Programme
Vier Wege zu nachhaltiger Stärke
Jedes Programm ist eigenständig buchbar oder frei kombinierbar — ganz nach dem, was dein Körper gerade braucht.
Mobility
Gelenkgesundheit, Beweglichkeit und Kontrolle — die Basis für schmerzfreie Bewegung im Alltag und Training.
45 MinutenYoga
Vinyasa-basierte Flows zwischen Kraft und Ruhe, mit Fokus auf Atmung und Präsenz. Für Einsteiger und Fortgeschrittene.
60 Minuten
🎯
60 Minuten · Nach Vereinbarung
Personal Training
1:1-Betreuung mit individuellem Trainingsplan, Bewegungsanalyse und flexiblen Terminen — ideal bei speziellen Zielen oder Beschwerden.
Stundenplan
Unsere Woche im Loft
Ein Auszug unseres wöchentlichen Kursplans — die vollständige Übersicht inkl. Buchung findest du in unserer Mitglieder-App.
Unser Team
Die Menschen hinter Kern
Erfahrene Trainer:innen mit unterschiedlichen Schwerpunkten — für individuelle Betreuung statt Einheitsprogramm.
LK
Lena Kern
Gründerin & Kraft-Coach
Ex-Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf funktionelle Kraft und Verletzungsprävention.
MB
Malik Bauer
Mobility & Personal Training
Ehemaliger Leistungssportler, heute Experte für Gelenkgesundheit und Bewegungsanalyse.
SR
Sofia Reiner
Yoga-Lehrerin (RYT 500)
Unterrichtet seit acht Jahren Vinyasa- und Restorative-Yoga in Nürnberg und international.
Warum Kern
Boutique statt Massenabfertigung
01
Kleine Gruppen
Maximal 8 Personen pro Kurs — echte Aufmerksamkeit statt Nummer im System.
02
Persönliche Betreuung
Individuelle Anpassung jeder Übung an deinen Körper und deine Ziele.
03
Flexible Mitgliedschaft
Monatlich kündbar, pausierbar — ohne Jahresvertrag-Falle.
04
Modernes Equipment
Kuratierte Geräte- und Freihantel-Ausstattung, regelmäßig gewartet.
Stimmen aus dem Studio
Was unsere Mitglieder sagen
★★★★★
„Endlich ein Studio, in dem ich nicht das Gefühl habe, funktionieren zu müssen. Nach zwei Jahren trainiere ich immer noch schmerzfrei und mit Freude."
JH
Julia H.
Mitglied seit 2022
★★★★★
„Die Mobility-Klasse hat meine Rückenschmerzen spürbar reduziert. Die Trainer nehmen sich wirklich Zeit für Technik."
TF
Tobias F.
Mitglied seit 2023
★★★★★
„Kleine Gruppen machen den Unterschied. Man wird gesehen, nicht nur mitgezählt. Beste Studio-Entscheidung in Nürnberg."
AN
Anna N.
Mitglied seit 2021
Mitgliedschaft
Transparente Preise, kein Kleingedrucktes
Alle Tarife monatlich kündbar. Erste Probestunde immer kostenlos.
Basic
59€ / Monat
- 2 Kurse pro Woche
- Zugang zu Kraft & Mobility
- App-Buchung
- Monatlich kündbar
Flex
89€ / Monat
- Unbegrenzt Kurse
- Kraft, Mobility & Yoga
- 1x Personal-Check pro Monat
- Monatlich kündbar
Unlimited
129€ / Monat
- Unbegrenzt alle Kurse
- 2x Personal Training / Monat
- Prioritäts-Buchung
- Gäste-Pässe (2/Monat)
Kontakt
Buche deine kostenlose Probestunde
Schreib uns kurz, was dich interessiert — wir melden uns innerhalb eines Werktags mit freien Terminen.
AdresseGustav-Adolf-Straße 12, 90439 Nürnberg
Telefon0911 456 789 0
E-Mailhallo@kern-loft.de
ÖffnungszeitenMo–Fr 07:00–21:00, Sa 09:00–14:00